ការថែទាំជើងវេជ្ជសាស្រ្ត

ការថែទាំជើងវេជ្ជសាស្ត្រ

សូម​មេត្តា​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​យើង​អំពី​អ្វី​ៗ​ទាំង​អស់ រួម​ទាំង​ដុំ​សាច់ ពោត ក្រចក​ជើង ក្រចក​ជើង Hallux valgus ស្បែកជើង ។ល។

ការថែទាំជើងតាមវេជ្ជសាស្រ្ដត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលឈឺជើង ឬមានបញ្ហា អ្នកដើរច្រើន និងអ្នកដែលលេងកីឡា។

សារៈសំខាន់នៃជើង

ការឈរ និងការដើរគឺជាមុខងារសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្ស។

Calluses, corns, hallux valgus, និង ingrown toenails នៅលើបាតជើងប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ប្រសិនបើសមតុល្យទាំងនេះត្រូវបានរំខាន អ្នកកាន់តែងាយនឹងឈឺស្មា ឈឺក្បាល សរសៃប្រសាទ និងឈឺខ្នង។

បាតជើង​មនុស្ស​មាន mechanoreceptors ដែលជា​ឧបករណ៍​ទទួល​អារម្មណ៍​ដែល​បញ្ជូន​ព័ត៌មាន​អំពី​ផ្នែក​នៃ​ជើង​ដែល​ប៉ះ​ដី​ទៅកាន់​ខួរក្បាល។
Calluses និង corns នៅលើជើងកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃ sensory receptors នៅលើបាតជើង ដែលរំខានដល់ចលនានៃការដើរ ដើម្បីជៀសវាងការឈឺចាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់តុល្យភាពនៃការឈរ និងដើរ។

យើងអាចឈរត្រង់ និងមានតុល្យភាពតាមរយៈ mechanoreceptor នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពោត រតីយាវហឺ ពោត ជាដើម បង្កើតនៅលើបាតជើងរបស់អ្នក ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងទទួលស្គាល់ថាមានវត្ថុបរទេសនៅទីនោះ ហើយប្រកាន់ជំហរដើម្បីជៀសវាងវា ដោយដាក់ភាពតានតឹងបន្ថែមនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ មុខងារទទួលអារម្មណ៍ក៏កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនផងដែរ ដែលធ្វើឲ្យមានភាពតានតឹងលើរាងកាយនៅពេលវាដើរ ដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃការដួល។

ការថែទាំជើងតាមវេជ្ជសាស្រ្ដមិនត្រឹមតែបំបាត់ការឈឺចាប់នៅបាតជើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធម្មតាក្នុងបាតជើង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ និងតុល្យភាពនៃការដើរដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ mechanoreceptors ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យជើងកាន់តែស្រស់ស្អាត ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា។ គឺ។

ការថែទាំជើងវេជ្ជសាស្ត្រនៅមជ្ឈមណ្ឌលរបស់យើង

ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង

ការណែនាំអំពីលំហាត់សាច់ដុំសម្រាប់បាតជើង។ល។

ការបណ្តុះបណ្តាលតុល្យភាព

លំហាត់ដោយប្រើឌីសតុល្យភាព។ល។

ការ​ព្យាបាល​ក្រចក​ដៃ ពោត និង​ក្រចក

ការ​ថែទាំ​ជើង​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ថែទាំ​ជើង​តាម​បែប​អាល្លឺម៉ង់ វិធានការ​ការពារ​ក្រចក​មិន​ស្អាត។ល។

ការព្យាបាល Hallux valgus

ការ​កែ​សម្រួល​រួម និង​ការ​ចុច​ជាដើម។

≪ការថែរក្សាជើងតាមបែបអាល្លឺម៉ង់≫

យើងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេសដែលផលិតនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ ដើម្បីព្យាបាលពោត និងសរសៃ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យយកស្នូលចេញដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ឬបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់អ្វីឡើយ។ សូម​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​នឹង​អាច​ដើរ​ទៅ​ផ្ទះ​បាន​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​របស់​អ្នក​។

≪លំហូរនៃការថែទាំជើងវេជ្ជសាស្រ្ត≫

STEP1 ពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃស្បែកជើង

ករណីសិក្សាទី 1៖ រូបភាពនៃជើងមុនពេលថែទាំជើង
ស្ថានភាពនៃបាតជើងគឺមើលឃើញ ហើយក្រឡេកមើលដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់វា។

STEP2 សម្អាត

សម្អាតបាតជើងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលក្នុងការកោស។

STEP3 កម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់

ប្រើ​ឯកសារ​ថែទាំ​ជើង​ដើម្បី​យក​សរសៃ​ដែល​រឹង​ចេញ។

STEP4 ប្រើម៉ាស៊ីនពិសេសដើម្បីរៀបចំផ្ទៃទាំងមូល។

អាស្រ័យលើព័ត៌មានលម្អិត និងរោគសញ្ញាល្អ យើងប្រើម៉ាស៊ីនពិសេសដើម្បីកោស និងបញ្ចប់ផ្ទៃ។

STEP5 ផ្តល់សំណើមជាមួយក្រែមជើង

រូបថតនៃករណីទី 1 បន្ទាប់ពីការថែទាំជើងវេជ្ជសាស្រ្ត

ជាចុងក្រោយ ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមានសំណើមជាមួយនឹងក្រែមលាបជើង។ បន្ទាប់ពីការថែទាំជើង អ្នកជំនាញរបស់យើងនឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីឥរិយាបថ និងការដើរ ដើម្បីរក្សាស្ថានភាព ក៏ដូចជាការណែនាំអំពីអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ករណីbefor→after

ការហ្វឹកហាត់ទោល [ការប្រមូលផ្តុំកន្សែង]

ការប្រមូលកន្សែងគឺជាលំហាត់មួយដែលអ្នកទាញកន្សែងនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ហើយទាញវាដោយពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ វា​អាច​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ម្រាមជើង និង​បាតជើង​របស់​អ្នក ដោយ​ជួយ​ការពារ និង​កែលម្អ​ដុំ​សាច់​។

ការកែលម្អស្ថានភាពនៃបាតជើងរបស់អ្នកនឹងនាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ និងជួរនៃចលនា។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់នៅបាតជើងរបស់អ្នកធូរស្រាល អារម្មណ៍មានភាពប្រសើរឡើង ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាឥរិយាបថល្អ ភាពតានតឹងនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលធ្វើអោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
យើងក៏នឹងណែនាំវិធានការបង្ការដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ក៏ដូចជាការណែនាំអំពីរបៀបឈរ និងដើរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាជើងរបស់អ្នកផ្ទាល់ ឬគ្រួសាររបស់អ្នក ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក សូមទាក់ទងអ្នកឯកទេសដោយសេរី។